瞑想 ainonaka
沖縄県で本格瞑想のＥｔｅｒｎａｌ Ｌｏｖｅ Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ エターナルラブメディテーション（ＥＬＭ）※旧フルフィルメント瞑想 を教えています。
ELM瞑想（旧フルフィルメント瞑想）はどなたでも習い始めたときから
摩擦から解き放たれた空（くう）の状態に自然に導かれる瞑想法です。
マントラとヤントラを使い一日に２回この瞑想をすることにより
心と肉体的なストレスの軽減や、自分の本質を思い出し、
あらゆるものへの優しさ・愛の感覚を感じることが増えていきます。
沖縄県で本格瞑想のＥｔｅｒｎａｌ Ｌｏｖｅ Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ エターナルラブメディテーション（ＥＬＭ）※旧フルフィルメント瞑想 を教えています。
ELM瞑想（旧フルフィルメント瞑想）はどなたでも習い始めたときから
摩擦から解き放たれた空（くう）の状態に自然に導かれる瞑想法です。
マントラとヤントラを使い一日に２回この瞑想をすることにより
心と肉体的なストレスの軽減や、自分の本質を思い出し、
あらゆるものへの優しさ・愛の感覚を感じることが増えていきます。